マッスルデリ、ダイエット用宅配冷凍食として大人気。ネット上には、ブロガーのおすすめ記事は多くみられ、Xのツイート（Post）も大半がPRコメントで、それだけ売れていると推察されます。私も販売を見たところ、ちょっと判りにくいとことがあったので、カンタンにまとめてみます。
マッスルデリは４つのプラン
ホームページ上は「4つのプランから自分にあったプランが選べます。」と記載あります。
個別にメニューをひとつ１つ選ぶことはできません。これをデメリットと言う方も見かけられます。また、４つのプランの分類がわかりにくいとの声もあります。例えば、男性・女性それぞれに選択肢が４つあるかのように誤解されることもあるようですが、４つのプランを整理すると下記のようになります。
LEAN（女性ダイエット用
⇒脂肪を減らしながら体を引き締めたい女性、カロリーを大きく抑えたい男性にもおススメの食事プラン。
MAINTAN（男性ダイエット用)
⇒適度に筋肉をつけながら痩せたい男性、体型を維持したい女性にもおススメの食事プラン。
GAIN（増量用）
⇒筋肉を増やしたい方、マッチョを目指している方に最適な栄養バランスの食事プラン。
LOW CARB（低糖質ダイエット用）
糖質を減らして、とにかく体重を早く落としたい人におススメの食事プラン。
こうしてみると、選択肢は４つあるものの、男女の区別とユーザーのダイエットの程度・目的によって、プランは決まると思われます。
マッスルデリの送料
販売ページでは、送料に関する説明は、Q&Aのページにあります。
販売プランのページには具体的な金額がないため、探してしまうユーザーもあると思います。
送料は、食数によって下記の通りで、地区による区別はありません。また、都度購入と定期購入による送料の違いもありません。
5食 ：990円（税込）
10食：1,210円（税込）
15食：1,210円（税込）
定期購入の特典・メリット
・初回分半額！！
・２回目以降も１０％OFF
・お届け周期は１週間OR２週間の２通りが選べる。
・定期回数しばりなし（いつでも解約・休止OK）
・限定プレゼントとして、プロテインチップス１袋進呈
・栄養相談できる。定期購入者限定サービス（マッスルデリの栄養相談（定期購入者専用））
なお、定期購入者が次回スキップは、マイページからお届け予定日の５日前までにスキップエントリーすることで可能です。
お試しで、初めて購入する方も、どうせなら定期購入の方がお得ですね。
マッスルデリのデメリット
メニューの個別選択は、2回目以降にカスタムプランに変更する必要がある
マッスルデリは、基本的には、メニューはランダムに送られてきます。
他社で、個別メニュー選択可能なサービスもありますが、マッスルデリの場合は、2回目以降にカスタムプランへの変更を要します。
価格はやや高め
筋トレ用宅配弁当は、冷凍宅配食の中ではやや高めの価格が多い傾向にあり、マッスルデリよりも安いサービスはあります。
筋トレ用・宅配の価格比較・送料込み
購入実績による割引がない
他社で、累計の購入実績による割引がありますが、マッスルデリにはありません。
マッスルデリの口コミ
冒頭にも書きましたが、ネット上の記事やXのポスト内容は、その大半がブロガーのPR記事で、純生な口コミは下記ぐらいしか見当たりませんでした。ただ、ネガティブな口コミは見当たりませんでした。
冷凍弁当、ナッシュで絶望したクチですがマッスルデリは美味しかったですよ❗️
— ゆかーびぃ先輩 (@yukirby_SNPI) December 1, 2023
マッスルデリのお弁当、食べてもすぐにお腹すいちゃうんだけど、脂質が少ないせいかもなぁ。原因がわかるとスッキリする
— かむかむ❌ (@kamu_kamyu) November 24, 2023
あまりにも太りすぎたのでnoshをやめてみた。脂質の多い弁当が多いので。近いうちにマッスルデリも検討中。
— ブタ🐷 (@buhi_buhe) November 13, 2023
なお、ホームページに「お客様の声」として、ユーザー評が掲載されています。
マッスルデリを注文する前に確認すべき事（留意点）
保管サイズ
冷凍保存前提の商品です。冷凍庫の空きスペースを確認しましょう。
パッケージサイズ
LEAN,MAINTAIN,低糖質プラン：縦×横×高さ＝20cm×15cm×4.5cmです。
GAINプラン：縦×横×高さ＝20cm×15cm×5cmです。
冷凍庫に入るかあらかじめご確認いただくことをお勧めします。
賞味期限
ホームページ上「出荷時点で、賞味期限が30日以上あるものをお届けいたします。」と記載あります。
マッスルデリを購入している人たちはこんな方々
・ダイエットをして痩せたい人
・健康なカラダになりたい人
・食事管理をしたいけど、時間がない人
・運動を始めたけどカラダが変わらずに悩んでいる人
・同じ食事ばかりで飽きてしまい食事管理が続かない人
・どんな食事をすれば良いかわからない人
・運動はしないけど痩せたい人
メーカーとしては、「痩せるためには食事8割：運動2割と言われるほど食事が大切」と考えており、誰でも手軽に最適な栄養バランスの食事が出来るところが、マッスルデリのポイントであり、最大のメリットとして、企画・販売しているようです。
マッスルデリの企画・販売元
こちらの「株式会社YOUR MEAL」になります。
会社名 株式会社YOUR MEAL
所在地 〒108-0014 東京都港区芝五丁目26番16号
Mita S-Garden 5F
設立 2016年11月29日
事業内容 ライフスタイルサポート事業、宅配弁当事業
これらのことをふまえて、販売ページをご覧になるとわかりやすいと思います。
マッスルデリ
筋トレ用宅配食の活用について、下記の記事も是非ご覧ください。
失敗しないダイエット：筋トレと宅配食でリバウンドしない太らない体をゲットする方法
冷凍宅配弁当ダイエット、いつまで続けますか？
結婚して２０年、共にダイエットに勤しむ５０代夫婦。加齢に伴う代謝減少に対抗するために、コロナ禍から筋トレとたんぱく質の強化に取り組み、かろうじて体形を維持するも、共に酒と美味いモノに目がないため、筋肉はなかなか付かない。夫180ｃｍ・68ｋｇ、妻154ｃｍ・42ｋｇ。６０代も体形維持するために、美味いものとダイエット情報を集めます。
