サンシャインジュースを用いたクレンズダイエットのやり方、その効果ロジックと評判

ダイエット
2023.12.30

SNSで話題のサンシャインジュースってなんだろう？気になっている方いらっしゃると思います。私も気になっていましたので、調べてみました。話題にあっている理由は、ファスティングやデトックス・腸活などダイエットや美容面での効果や、ヴィーガンやベジタリアンにも受容されるため、話題になっているようですね。ダイエット面で期待される効果やユーザーの評判をまとめてみます。

サンシャインジュースとは

会社名は、株式会社サンシャインジュースで、本部は東京都港区西新橋3-3-3にあります。
2014年に日本初のコールドプレスジュース専門店を恵比寿に開店し、Goodnature社（＊）のジューサーを使用し同社の認定ブランドに選出されています。
自然由来・植物由来にこだわった商品を提供しており、SGDsへの取組みも盛んです。

＊コールドプレスジュースマシン世界トップシェアの「goodnature社」
（Goodnature社の日本国内総代理店ホームページ）
SUNSHINEJUICE

コールドプレスジュースとは

コールドプレス製法（低速低温圧搾法）で作られたジュース。具体的には、一切加熱することなく、ゆっくりと強い圧力ですりつぶすこと抽出されたジュースです。

コールドプレスジュースの特徴

余分な水分や糖分、熱を加えない製法で搾汁された100%ジュースには、素材本来の栄養素（酵素やビタミン等）が豊富に含まれているため、最も栄養素が高いジュースと言われています。
野菜や果実から水分のみを取り出していることで水溶性食物繊維は含み、不溶性食物繊維が含まれません。（＊）その結果腸に負担をかけずに、ナチュラルな野菜果実の栄養素を効率よく取ることができ、野菜や果物をそのまま摂取するよりも吸収力が高く、消化にかかる時間が短いことが特長です。
主に美肌効果・疲労回復・便秘解消・むくみ解消・デトックスへの効果が期待できます。

＊不溶性食物繊維を含んでいなことが、スムージーとの主な違いとなります。スムージーは、食材を繊維ごと粉砕しているため、水溶性・不溶性の２つの食物繊維を含んでいるため、喉越しがドロッとしていて、その故に腹持ちが良くなります。

コールドプレスジュースのメリットとデメリット

メリット

健康や美容への効果が規定できることです。野菜や果物の栄養素を破壊しにくい抽出過程でつくられるため、生きた栄養素をそのまま摂取できます。
不溶性食物繊維が取り除かれ、野菜や果物の細胞を破壊しているため、胃腸に負担をかけずに栄養素を摂取でき、栄養素の吸収率も高いこともわかっています。置き換えダイエットに利用する方も増えています。ジュースにすると容積が減るので、栄養素を吸収効率がよくなることは、食べ方によって、健康増進に活用することができるでしょう。野菜が苦手な方も、食材の組み合わせを工夫すれば美味しく飲めるでしょう。

デメリット

１． 価格が高い
原材料や製造方法、保存方法にこだわりがあるため、コスト高となって、その結果販売価格も量対価格では高くなっています。
２． 性質上、常温保存はできず、賞味期限も比較的短い。
３． 家庭での手作りは専用マシンの購入が必要で、5万円～１０万円のコストがかかり、手間もかかります。

株式会社サンシャインジュースが提供する商品

主力商品は、コールドプレスジュースですが、その他にも天然・無添加にこだわった商品を扱っています。

自然レメディ

植物の成分を凝縮した粉末です。「チャーガ」はTVで紹介され、「ビーツ」はオリンピック選手と共同開発したことで、話題となりました。

ヴィーガンカレー＆スープ

ヴィーガンカレー　

美味しそうですね。

手軽にご自宅で美味しくヴィーガン、野菜のパワーがしっかり摂れる美味しいスープとカレーを毎日の生活に生かしていただいと開発した商品とのこと。
ビーツとココナッツのヴィーガンカレーは雑誌ananにて「ananカラダにいいもの認定」に選出された逸品。
ピーナッツとココナツのヴィーガンカレー
ヴィーガンメニューの冷凍宅配食「ブイクックデリ」

スナック

生ナッツ、生カシューナッツ、生アーモンドなど、亜鉛や鉄分、ビタミンＥなど摂取しにくい栄養素を積極的に摂る場合に活用できそうです。

コールドプレスジュースを使ったジュースクレンズダイエット

「クレンズ」とは？

クレンズ(cleanse)とは、浄化するという意味です。
ジュースクレンズとは、ジュースを用いた一種のファスティング（断食）メソッド（ファスティングにダイエット効果）で、一定期間固形物を取らずにコールドプレスジュースのみを摂取することで、普段から働き続けている内臓に休みを与えて、体を内側からしっかりきれいに浄化するものです。
ダイエット法として、一時的なファスティング（断食）は注目されており、カラダと心をリセットする効果は広く認められています。「断食」は厳しいモノですが、ジュースを用いることで、厳しさも軽減される効果があります。

サンシャインジュースでするジュースクレンズダイエット方法は？

サンシャインジュースでのジュースクレンズダイエットは、約2、3日間、固形物を食べず、サンシャインジュースを1日6本飲む、というやり方が提案されています。
消化器官を休ませて、体の内側から「浄化」するのが目的です。断食することになるので週末や連休を利用して、サンシャインジュースのジュースでジュースクレンズダイエットを試してみるのもいいでしょう。サンシャインジュースでは、保存するのにも便利なフローズンタイプが通販でセット販売されています。様々な種類が用意されているので、自分に合うものを選んで通販してみるのもいいでしょう。

サンシャインジュースでは、「ここのところ食べ過ぎだ」「クレンズを習慣にしたい」「集中して数日間のファスティングに挑戦したい」などさまざまなご要望に合わせたクレンズプログラムを用意しています。
ホームページには、準備から実行、アフターケアについての手順なども記載がります。

定期便を活用したジュースクレンズダイエットメニューも準備されています。

・クレンズ定期便
コールドプレスジュース・スープ・カレーを含めた定期便商品
・デイリージュース“D.J.”定期便
→1日1食を置き替えて痩せる習慣を作るデイリージュース“D.J.”。3種類で展開

サンシャインプレスジュースの口コミ

X（旧Twitter）には、女性のPOSTが多くみられました。

ヴィーガンカレーに関するツイート

男性は、お昼に置き換えダイエットで利用されている方も。

 

サンシャインジュースがおすすめ方

下記に興味をお持ちの方は、特におすすめで、一度ホームページを訪ねてみてはいかがでしょうか。
・クレンズでファスティング(断食)してデトックスを行いダイエットに繋げたい方
・自然由来のものを摂取したい健康志向の方、
・ベジタリアン・ヴィーガンの方
・スポーツ・ヨガの好きな方や環境へ配慮したブランドを好む方
SUNSHINEJUICE

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