～50代でも遅くない。「迷わないデート設計」があなたの成婚率を上げる ～
結婚相談所での仮交際は「お互いを知るための期間」であり、「恋愛というより、結婚相手として見極める期間」です。特にアラフォー・アラフィフの婚活 では、若い頃のような勢い任せのデートでは、先行きに不透明感があります。だからこそ、“1回ごとに目的のあるデートプラン”を組むことが、成婚への近道と考えます。
この記事では、1回目・2回目・3回目のデートをどう進めればよいか、（ベストではなくとも）よりベターなプラン、避けたい行動、好印象な会話の深め方まで具体的に解説します。
1回目デート：信頼のベースをつくる「ショートデート」
目的
・第一印象を固める
・相手の「基本的な価値観・生活感」が自分に合うか確認する
・次回に続けられる関係をつくる
望ましいプラン（60〜90分）
・カフェ（ホテルラウンジがベスト）
・落ち着いたレストランで軽いランチ
・公園の散歩＋カフェ
お互いに緊張感もあるため、「短すぎず、長すぎない」「落ち着いて会話しやすい」場所がベスト。90分以内 はテッパンルールです。
終わってから、強い疲労感が残ることは、お互いのために避けたい。
会話のポイント
・第一印象の確認仕事
・生活リズム・休日の過ごし方
・食事の好み
・結婚観や異性に対して求めるポイント（あまり重くならないレベルで）
※深い過去話（離婚理由・家族問題・病気など）は初回では絶対NG。
NG行動
・長時間デート（疲れさせる）
・自慢話・説教調
・過去の恋愛を語る
・予定を詰め込みすぎる
・初回から密度の高い場所（夜のバーなど）
2回目デート：相性の確認と「自然体」を見る
● 目的
・会話のテンポ・価値観が合うか
・一緒にいてラクかを確認
・次回で関係を深める準備
望ましいプラン（2〜3時間）
・軽めのランチ＋短い散策
・落ち着いた和食・イタリアンでゆっくり食事
・美術館・博物館＋カフェ
・短めのドライブ（ただし運転に自信がある人のみ）
・体験×会話 会話が自然にできる活動が理想。
会話のポイント
・結婚後の生活イメージ
・「家事の分担ってどんなふうに考えてますか？」
・「休日はどんな過ごし方が好きですか？」
・人生の価値観（無理なく話せる範囲で
※あくまで“探りすぎない”“深刻にしない”こと。
NG行動
・踏み込んだ深い話（離婚原因、金銭面、介護）
・接触のある行動（手をつなぐ・ボディタッチ
・高級店すぎるお店で気を遣わせる
・話を独占する
参考：アラフォー独身男の婚活ブログ
男女ともに参考になります。
3回目デート：「真剣交際」を見据えた関係づくり
仮交際から真剣交際に進む確率は、一般的に15％程度。
3回目のデートは「真剣交際に進めるか」の分岐点。
3回目のデートまで進んだなら、1〜2回目で関係が終わるケースに比べて真剣交際に発展する可能性が高いと館得られます。この後、お互いの気持ちの確認、結婚観の共有が重要となります。
目的
・結婚に向けての価値観を具体的に確認
・一緒にいて安心できるか、情緒的な相性が合うか確認（一緒に暮らることがイメージできるか？）
・真剣交際に進めるかの最終判断（ただし、強引に決断する必要ありません。4回目がないわけではありません。）
望ましいプラン（3〜4時間）
・落ち着いたレストランでしっかり食事
・半日程度の軽めのお出かけ（神社・公園・美術館など）
・夜の食事（※お酒は軽め）
“ゆっくり会話できる” が重要で、派手なデートは不要。
会話のポイント
・ここから一歩踏み込んだ話をしてOK。（お互いの時間管理のためでもある）
・金銭感覚（年収ではなく、お金の使い方の価値観）
・健康状態（ざっくりで良い）
・親との距離感、家族関係や家族観
・結婚後の生活イメージ
・住まいの希望（都心・郊外／持ち家・賃貸など）
※とはいえ、重すぎる話にならないように「お互いを知る」姿勢で。
NG行動
・3回目で焦って告白
・詮索しすぎる
・帰宅時間を無視した長時間デート
・早すぎるスキンシップ
＊真剣交際への打診は、3回目では、まだ早いが、 お互いが相性について、一定の認識を固めて、
4回目以降の行動について基準とすべき気持ちが整理できるように、コミュニケーションしたいところ。
デートを成功させる“中高年ならでは”の注意点
1. 清潔感は「20代より厳しく見られる」
毎回、服装は変えること
・シワのある服
・靴の汚れ
・髪・ヒゲの手入れ
2. 健康話・老化の話は禁句
・病気・薬の話・老いの話は相手を疲れさせる。
・健康増進のための前向きな話題はOK
3. お店選びで「気遣い」が伝わる
・個室 or 半個室（一般的に、カウンターに並んで座るのは、まだ早い）
・駅から近い
・長居できる雰囲気
などが疲れず、好印象。
4. LINEは「短く・丁寧・返信しやすく」
・長文は中高年層にとっては逆効果。
結婚相談所で婚活を成功させるコツ：コンサルをフル活用！
まとめ：デートは“関係の進行度”に合わせて設計する
1回目：軽く会う → 信頼のベース
2回目：もう少し深く → 相性の確認
3回目：結婚の実現性を見据えた話へ
この流れ・ステップを踏むことで、相手に安心感を与え、真剣交際につながりやすくなります。
アラフォー以降の婚活は「勢い」ではなく、「設計」が大きく影響します。
丁寧に進めること”が最大の武器 になります。
４０代で結婚した５０代夫婦（もうすぐ60）。夫婦共通の趣味は、料理と酒。筋トレも少し。２人ともに友人に独身が多く、紹介したい気持ちはあるが、具体的には実現せず。友人たちに婚活をおすすめする気持ちでブログを作成することに。このブログを読んだ方が積極的に婚活し、パートナーが見つかったらウレシイです。愛知県在住。
